{} {"b2":{"branchId":2,"title":"Аптека №01","address":"ул.Полтавский шлях,152 тел. (057)715-49-94 Гафик работы: круглосуточно"},"b4":{"branchId":4,"title":"Аптека №16","address":"ул. Золочевская 17 тел.(057)765-65-83 График работы:8:00 по 21:00"},"b6":{"branchId":6,"title":"Аптека №05","address":"ул. Грицевца 48 тел.(057)765-65-84 График работы:8:00 по 21:00"},"b7":{"branchId":7,"title":"Аптека №13","address":"буль. Грицевца 6 тел.(057)396-16-61График работы:8:00 по 21:00"},"b8":{"branchId":8,"title":"Аптека №04","address":"пр. Московский 306 тел.(057)396-21-60 График работы:8:00 по 22:00"},"b9":{"branchId":9,"title":"Аптека №02","address":"пр. Тракторостроителей, 108 тел.(057)362-14-54 График работы:8:00 по 21:00"},"b11":{"branchId":11,"title":"Аптека №06","address":"ул. Тобольская 41 тел.(057)340-32-77 График работы: 8:00 по 21:00"},"b18":{"branchId":18,"title":"Аптека №03","address":"пр. Победы 59 тел. (057)765-65-82 График работы: 8:00 по 21:00"},"b25":{"branchId":25,"title":"Аптека №10","address":"ул. 23-го августа, 58 тел.(057)343-42-09 График работы:8:00 по 22:00"},"b26":{"branchId":26,"title":"Аптека №08","address":"ул. Аэрофлотская, 18 тел. (057)341-60-05 График работы:8:00 по 20:45"},"b27":{"branchId":27,"title":"Аптека №12","address":"ул. Шариковая 37 тел.(057)779-17-96График работы:8:00 по 21:00"},"b28":{"branchId":28,"title":"Аптека №14","address":"ул. Героев Сталинграда 1 тел.(057)721-11-78 График работы:8:00 по 21:00"},"b29":{"branchId":29,"title":"Аптека №15","address":"пр. Юбилейный, 5а тел.(057)765-65-70 График работы:7:00 по 21:00"},"b30":{"branchId":30,"title":"Аптека №18","address":"пр. Науки, 64 тел.(057)343-02-86 График работы:8:00 по 21:00"},"b32":{"branchId":32,"title":"Аптека №19","address":"ул.Стадионный проезд, 17а тел.(057)765-65-73 График работы:8:00 по 22:00"},"b34":{"branchId":34,"title":"Аптека №20","address":"ул. Матюшенко, 7б тел.(057)341-62-09 График работы:8:00 по 21:00"},"b36":{"branchId":36,"title":"Аптека №21","address":"ул.Мерефянское шоссе, 22 тел.(057)765-65-60 График работы:8:00 по 21:00"},"b39":{"branchId":39,"title":"Аптека №24","address":"ул. Суздальские ряды, 9 тел.(057)765-65-85 График работы:8:00 по 21:00"},"b40":{"branchId":40,"title":"Аптека №25","address":"ул. Туркестанская, 44 тел.(057)784-05-72 График работы:8:00 по 21:00"},"b41":{"branchId":41,"title":"Аптека №26","address":"ул. Евгения Котляра, 3а тел.(057)784-05-73 График работы:7:00 по 22:00"},"b42":{"branchId":42,"title":"Аптека №27","address":"ул. Полтавский шлях, 147 тел.(057)784-05-74 График работы:8:00 по 22:00"},"b44":{"branchId":44,"title":"Аптека №30","address":"ул. Данилевского, 17 тел.(057)341-61-03 График работы:7:00 по 21:00"},"b46":{"branchId":46,"title":"Аптека №33","address":"пл. Защитников Украины, 2 тел. (057) 341-61-69 График работы:8:00 по 21:00"},"b47":{"branchId":47,"title":"Аптека №34","address":"ул. Ак. Павлова, 120 тел.057-341-61-87 График работы:8:00 по 22:00"},"b48":{"branchId":48,"title":"Аптека №35","address":"пр.Тракторостроителей 110-б тел.(057) 3416216 График работы:8:00 по 21:00"},"b49":{"branchId":49,"title":"Аптека №36","address":"ул. Гв. Широнинцев, 84 тел.(057)-341-62-18 График работы:8:00 по 21:00"},"b50":{"branchId":50,"title":"Аптека №37","address":"ул. Героев Труда, 26в тел.(057) 3416213 График работы:8:00 по 21:00"},"b51":{"branchId":51,"title":"Аптека №38","address":"пр. Архитектора Алешина, 13\/11 тел.(057) 3416084 График работы:8:00 по 21:00"},"b52":{"branchId":52,"title":"Аптека №39","address":"пр. Александровский, 99 тел.(057) 3416082 График работы:8:00 по 21:00"},"b53":{"branchId":53,"title":"Аптека №40","address":"ул. Китаенко, 4 тел.(057) 3416083 График работы:8:00 по 21:00"},"b54":{"branchId":54,"title":"Аптека №41","address":"ул. Валентиновская, 21 тел.(057)3416085 График работы:8:00 по 21:00"}} 0
Ваша корзина
Сумма заказа: грн.
Ваша корзина

Ваша корзина пуста! Совершайте покупки с помощью кнопки "Купить"

Как защититься от простуды зимой

Как защититься от простуды зимой

01.04.2018

На самом деле зимой количество болезнетворных организмов, атакующих наш организм, не увеличивается. Ситуацию осложняет лишь тот факт, что наше тело ослаблено низкими температурами и гиповитаминозом, а значит сопротивляться вредным микроорганизмам может с меньшим успехом. Поэтому когда на улице стоит холодная погода, человек болеет простудными заболеваниями гораздо чаще. С другой стороны, есть множество способов, которые позволят снизить риск возникновения заболевания.

 

Правильно питайтесь и делайте упор на фрукты и овощи, содержащие витамин C

 

Интересно, что наибольшую концентрацию витамина C имеют вовсе не цитрусовые. Например, в лимоне содержится около 40 мг этого витамина, в то время как в сладком перце 250 мг. Сухой шиповник вообще содержит 1200 мг этого витамина, поэтому именно из него рекомендуется делать чаи. Просто залейте кипятком 10 ягод шиповника и дайте напитку настояться одну ночь, на следующее утро напиток можно употреблять вместо чая или кофе.

 

Овсянка на завтрак

 

Человек со здоровой щитовидной железой зимой болеет гораздо реже, а поддерживать работу этого органа достаточно несложно. В частности, очень полезна в этом плане овсяная каша. Начинайте день с овсянки и уже через несколько недель вы заметите положительную динамику.

 

Снижайте потребление быстрых углеводов

 

Употребление пищи, богатой быстрыми углеводами, увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, а значит понижает защитные свойства нашего тела.

 

Больше находитесь на улице и не забывайте проветривать помещение

 

Болезнетворные микроорганизмы гораздо лучше себя чувствуют в тепле. Так что проветривайте рабочие и жилые помещения хотя бы один-два раза в день. Не стоит бояться прогулок по улице даже в сильный мороз, а придя в помещение согрейтесь теплым чаем.

 

Мойте руки, протирайте ручки и клавиатуру антибактериальными салфетками

 

Своими руками мы можем касаться за день огромного количества поверхностей, которые могут быть заражены возбудителями гриппа или других опасных заболеваний. К счастью, регулярной обработкой рук вы можете значительно снизить риск заражения заболеванием.

 

Избегайте переохлаждения

 

Когда температура тела падает, защитные силы организма значительно ослабевают. А вот вредные микроорганизмы чувствуют себя в такой обстановке просто прекрасно. Поэтому если вы замерзли – обязательно согрейтесь горячим чаем и перекусите.

 

Как вы видите, способов защитить свое тело от простуды достаточно много, и если вы будете пользоваться хотя бы несколькими из них, то ваше здоровье этой зимой не пошатнется.

Читайте также

nameimg

Лечебная косметика

Читать далее
nameimg

Правда и мифы об укреплении иммунитета

Читать далее